EMDR

Paylas |
Tarih: 16/03/2011   |   11239 kez okundu.
EMDR NEDİR?
EMDR göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden yapılandırma tekniğidir. Teknik Amerikalı psikolog Francine Shapiro tarafından bulunmuştur.EMDR travma(Savaş,doğal afetler,taciz,tecavüz), rahatsız eden yaşam deneyimleri, fobi,panik atak,yas, çocukluk
travmaları ,kronik ağrı,duygusal sorunlarda kullanılan bir tür psikolojik yöntemdir.Bilişsel davranışçı tedavi ile birlikte uygulanabilir.

EMDR NASIL ÇALIŞIR?
EMDR uygulaması sırasında görsel,işitsel ya da dokunsal uyaranlar terapiye getirilen materyalin hızlı bir şekilde işlenmesini sağlamaktadır.EMDR’nin nasıl çalıştığı ile ilgili araştırmalar halen devam etmekle birlikte araştırmacıların birleştikleri fikir şudur:şimdiki zamanda meydana gelen durumlar, geçmiş yaşantıda orataya çıkan üzüntü kaynağı olan olumsuz düşünce duygu ve fiziksel durumlar tekrar işlenebilmekte ve uyarabilmektedir.EMDR danışanın bu olaylar arasında ilişkiyi değiştirerek geçmişte ve şimdiki zamanda yaşanan olaylarla ilgili mevcut yaşadığı stresini büyük ölçüde azaltmakta başarılı bir tekniktir.

EMDR KİMLER TARAFINDAN UYGULANABİLİR?
EMDR terapisini uygulamak için Uluslar arası EMDR Enstitüsü eğitimlerine katılmış ,sertitfikasyonunu almış kişiler tarafından uygulanmaktadır.Ülkemizde bu eğitime yalnızca Psikolog,Psikiyatrist ve Psikolojik Danışmanlar katılabilmektedir.

EMDR TERAPİSİNİN UYGULAMA SÜRECİ NASILDIR?
1.Danışanın Geçmişi: Danışanın ortaya koyduğu probleme dair işlenmesi gereken yaşantısal verileri alınır.

2.Hazırlık:
- Danışanla İlişki
- EMDR tanıtılması ve uygulanma onayının alınması
- Güvenli yer yaratılması

3.Değerlendirme:
- Hedef anının belirlenmesi
- Olumsuz inancın bulunması
- Olumlu inancın belirlenmesi
- Olumlu inancın öznel geçerliliğinin değerlendirilmesi
- Hedef anıya ilişkin duyguların belirlenmesi
- Öznel rahatsızlığa ilişkin şimdi ve burada hedef olaya ilişkin olumsuz inanacın yarattığı rahatsızlığın derecelendirilmesi
- Tüm bu sıkıntıların bedende yer alışının tespiti

4.Duyarsızlaştırma:
- Hedef anı ağının yeniden işlenmesi

5.Yerleştirme:
- Yeniden işleme ve olumlu bilişsel bilgi ağlarının ilişkilerini arttırma

6.Beden Tarama:
- Anıya dair kalan fiziksel ve somatik belirtilerin yeniden işlenmesi süreci

7.Kapanış/Tamamlama:
- Emdr sonrasında danışanın denngeli kalmasını sağlamak

8.Değerlendirme:
- Bu aşama bir sonraki terapi seansında yapılmaktadır.

EMDR HANGİ RAHATSIZLIKLARDA UYGULANABİLİR ?
- Depresyon
- Panik Atak
- Travmalar
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Fobiler
- Yas
- Stres bozukluğu
- Sınav Stresi
- Motivasyon
- Cinsel Sorunlar
- Kronik Ağrılar
- Somatik Bozukluklar
- Aşk Acısı
- Yeme Bozukluğu
- Alkol, Madde Bağımlılığı
- Okul fobisi
- Cinsel ve/veya Fiziksel Taciz
- Başağrısı, Migren
- Kişilik Bozuklukları
- Performans Arttırma
- Kendilik Değeri ve Özgüven İçin Duygusal Kaynak Kazanımında Kullanılmaktadır.

İhtiyaç duyduğunuz anda Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi konularında uzman destek için yanınızdayız. Psikolog Sibel Parlak Antalya Psikoterapi EFT,NLP, Psikolojik Danışmanlık,Aile Danışmanlığı. danışmanlık. Aile danışmanlığı. Psikoterapi ihtiyaç, alanya, kemer, sidı