Bu programın amacı; yaşamımızın bir parçası haline gelen stresi tanıyarak, stres kontrolünü sağlama becerilerini geliştirmektedir.
Eğitim başlıkları:
- Stres nedir?
- Stresin belirtileri
- Stres tepkileri
- Stresin kaynağı
- Stres becerileri
- Streste manevi, zihinsel, duygusal, fiziksel boyut
- Strese karşı iletişim ve organize olma
- Eğitim süresi : 4 saat
- Eğitim kontenjanı : 8–12 kişi ( Katılımlar kontenjanla sınırlıdır )
- Eğitim sonunda katılımcılara katılım sertifikası verilecektir.
Daha fazla bilgi için lütfen iletişim ve randevu formunu doldurunuz